বলিউড অভিনেত্রী ইশিতা দত্ত যিনি দৃশ্যম ছবিতে তার ভূমিকার জন্য পরিচিত সম্প্রতি মাতৃত্বের পর জীবনের কঠিন সময় নিয়ে আবেগঘন স্বীকারোক্তি দিয়ে ভক্তদের মন জয় করেছেন

অভিনেত্রী যিনি সম্প্রতি দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন জানান সন্তান জন্মের পর তার প্রচুর চুল পড়তে শুরু করে যা অনেক মায়েরই অভিজ্ঞতা কিন্তু অনেকে তা প্রকাশ করেন না

ইশিতার খোলামেলা স্বীকারোক্তি জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়

ইশিতা ইনস্টাগ্রামে একটি সৎ ভিডিওতে হাতে চুলের গোছা ধরে বলেন প্রায়ই আমি চুল আঁচড়াতে ভয় পাই কারণ পড়ে যাওয়া চুলের পরিমাণ সামলানো কঠিন হয়ে গেছে

তার আবেগঘন পোস্টে তিনি লিখেছেন আমি বুঝতে পারি না মা হওয়ার কারণে এত হরমোনজনিত সমস্যা কেন হয় এই যাত্রা এত সুন্দর হতো যদি এটা না থাকত

তিনি বলেন গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্মের পর হরমোন পরিবর্তনের ফলে মানসিক চাপ ক্লান্তি এবং প্রচুর চুল পড়া শুরু হয় এটি ছিল তার জীবনের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা তবে তিনি প্রতিদিন ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করছেন

চিকিৎসকদের মতে সন্তান জন্মের পর চুল পড়া কেন হয়

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নেহা কপূর বলেন গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেশি থাকায় চুল ঘন ও মজবুত হয় কিন্তু সন্তানের জন্মের পর হরমোন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এলে চুল দ্রুত পড়ে যায় সাধারণত এটি সন্তানের জন্মের তিন থেকে ছয় মাস পরে শুরু হয় এবং নয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে

বিশেষজ্ঞদের মতে পুষ্টিকর খাবার আয়রন ও বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট এবং মানসিক চাপ কমানো এই সমস্যা সাময়িকভাবে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে

ইশিতার বার্তা নতুন মায়েদের জন্য এটি সাময়িক দৃঢ় থাকুন

ইশিতা তার ভিডিওতে বলেন এটি সাময়িক তোমার চুল আবার গজাবে তোমার স্বাস্থ‍্য ও মানসিক শান্তিই আসল বিষয় তুমি দুর্বল নও তুমি সবচেয়ে শক্তিশালী নারী

তিনি জানান এই অভিজ্ঞতা তার জীবন পাল্টে দিয়েছে এবং তিনি খুব শিগগিরই একটি বিস্তারিত ভিডিও ব্লগ প্রকাশ করবেন যাতে অন্য নারীরা সাহায্য পান

মাতৃত্বের পর জীবনের পরিবর্তন

সন্তানের জন্মের পর শরীর ও মন উভয়েরই পরিবর্তন স্বাভাবিক এর মধ্যে থাকতে পারে

এই সময়ে নারীদের মানসিক স্বাস্থ‍্য পুষ্টি ও বিশ্রামকে অগ্রাধিকার দিতে পরামর্শ দেওয়া হয়

Also read:বাবর আজম কোহলিকে পেছনে ফেললেন ৩,০০০ টেস্ট রান সম্পূর্ণ

ভক্তদের প্রতিক্রিয়া ইশিতা মাতৃত্বের বাস্তব দিক দেখিয়েছেন

ভিডিওটি ভাইরাল হওয়ার পর সোশ্যাল মিডিয়ায় সমর্থন ও ভালোবাসায় ভরে যায় একজন লিখেছেন তুমি হাজারো মায়ের কণ্ঠস্বর হয়েছ ধন্যবাদ খোলাখুলি বলার জন্য

আরেকজন মন্তব্য করেন এটা জেনে স্বস্তি পাচ্ছি যে আমরা একা নই

তার পোস্ট কয়েক মিলিয়ন বার দেখা হয়েছে এবং হাজারো মন্তব্য এসেছে যা প্রমাণ করে সন্তান জন্মের পর বাস্তবতা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা কতটা গুরুত্বপূর্ণ

ইশিতার গল্প থেকে যা শেখা যায়

বিশেষজ্ঞদের মতামত নারীরা নিজেদের শক্তিতে বিশ্বাস রাখুন

মনোবিজ্ঞানী ডা. স্বাতি শর্মা বলেন প্রসব-পরবর্তী সমস্যাগুলো স্বাভাবিক কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়া নারীদের উপর অতিরিক্ত প্রত্যাশার চাপ সৃষ্টি করে ইশিতার মতো গল্প নারীদের নিজেদের মেনে নেওয়ার শক্তি দেয় এবং মনে করিয়ে দেয় যে মাতৃত্ব একটি সাহসিক যাত্রা

উপসংহার মা হওয়া দুর্বলতার নয় শক্তির প্রতীক

ইশিতা দত্তর গল্প কেবল একজন অভিনেত্রীর নয় এটি প্রতিটি মায়ের গল্প যিনি নিজের পরিচয় আত্মবিশ্বাস এবং সৌন্দর্য ধরে রাখার চেষ্টা করছেন তার সততা আমাদের শেখায় মা হওয়া মানে ভালোবাসা ত্যাগ এবং দৃঢ়তার সুন্দর মিশ্রণ

মাতৃত্ব কোনো দুর্বলতার নয় এটি নারীর সাহসিকতার প্রতীক